सत इसबगोल पाउडर इसबगोल के बीजों से प्राप्त एक प्राकृतिक वनस्पति उत्पाद है जो कब्ज, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, हल्के दस्त, आंतों की समस्याओं और बवासीर के प्रबंधन में संकेतित है। यह मल में थोक बढ़ाता है और मल त्याग में सहायता करता है।

• यह पाचन क्रिया में सहायता करता है।
• मल त्याग को नियंत्रित करता है।
• प्राकृतिक वनस्पति उत्पाद।
• बृहदान्त्र को प्रभावी ढंग से साफ करता है।
• कब्ज से राहत देता है।

1-2 चम्मच सत इसबगोल पाउडर को जरूरत के हिसाब से एक गिलास पानी, दूध, सिरप, फलों के रस, लस्सी या नमकीन दही के साथ लिया जा सकता है।

दुष्प्रभाव

सत इसबगोल पाउडर आम तौर पर सुरक्षित है और अगर इसे डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, अगर आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।

• यदि आपको सत इसबगोल पाउडर के किसी भी घटक से एलर्जी है तो इसे लेने से बचें।
• ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें।
• बच्चों की नज़र और पहुँच से दूर रखें।
• सीधी धूप से बचाएं।

सामान्य प्रश्न

प्रश्न: सत इसबगोल पाउडर कैसे काम करता है मदद?

उत्तर: सत इसबगोल पाउडर मल की मात्रा बढ़ाता है और मल त्याग को बढ़ावा देता है। यह पाचन स्वास्थ्य में सहायता करता है।

प्रश्न: कब्ज क्या है?

उत्तर: कब्ज से तात्पर्य मल त्याग में अनियमितता से है। मल अक्सर सूखा, दर्दनाक और पास करने में कठिन होता है।

प्रश्न: कब्ज के लिए आहार संबंधी सावधानियां क्या हैं?

उत्तर: बहुत सारा तरल पदार्थ पिएं और फाइबर युक्त भोजन, साबुत अनाज की रोटी, बिना प्रोसेस किए चोकर, फल और सब्जियां खाएं। नियमित रूप से व्यायाम करने की कोशिश करें।