- यदि आपको सत इसबगोल पाउडर के किसी भी घटक से एलर्जी है तो इसे लेने से बचें।
- ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें।
- बच्चों की नज़र और पहुँच से दूर रखें।
- सीधी धूप से बचाएं।
सामान्य प्रश्न
प्रश्न: सत इसबगोल पाउडर कैसे काम करता है मदद?
उत्तर: सत इसबगोल पाउडर मल की मात्रा बढ़ाता है और मल त्याग को बढ़ावा देता है। यह पाचन स्वास्थ्य में सहायता करता है।
प्रश्न: कब्ज क्या है?
उत्तर: कब्ज से तात्पर्य मल त्याग में अनियमितता से है। मल अक्सर सूखा, दर्दनाक और पास करने में कठिन होता है।
प्रश्न: कब्ज के लिए आहार संबंधी सावधानियां क्या हैं?
उत्तर: बहुत सारा तरल पदार्थ पिएं और फाइबर युक्त भोजन, साबुत अनाज की रोटी, बिना प्रोसेस किए चोकर, फल और सब्जियां खाएं। नियमित रूप से व्यायाम करने की कोशिश करें।