डोकोसा कैप्सूल 10 उच्च कोलेस्ट्रॉल (हाइपरलिपिडेमिया) और हृदय रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली ‘एंटीहाइपरलिपिडेमिक’ नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। यह ध्यान घाटे की अति सक्रियता (ADHD) (मानसिक स्वास्थ्य विकार) में भी सुधार कर सकता है, समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करता है, कुछ कैंसर के जोखिम को कम करता है, और वृद्ध वयस्कों में अल्जाइमर रोग (प्रगतिशील स्मृति हानि) की प्रगति में देरी करता है। 

डोकोसा कैप्सूल 10 में ‘डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड’ होता है, जो एक एंटीहाइपरलिपिडेमिक एजेंट है। यह एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है और शरीर में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को बढ़ा सकता है। यह प्रभाव हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। इसमें एंटीकोगुलेंट (रक्त के थक्के को कम करता है) और एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन का इलाज करता है) गुण भी होते हैं। यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने पर अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है। बच्चों में उपयोग किए जाने पर यह सीखने की क्षमताओं में सुधार करता है।

अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार डोकोसा कैप्सूल 10 लें। डोकोसा कैप्सूल 10 के सामान्य दुष्प्रभाव पेट दर्द, सूजन, नाक से खून आना, हल्का दस्त, थकान, त्वचा में जलन या जलन, उनींदापन, प्लेटलेट काउंट में कमी और विटामिन ए और डी विषाक्तता हैं। यदि इस दवा को भोजन के साथ लिया जाए तो सूजन और दस्त को कम किया जा सकता है। अगर ये दुष्प्रभाव दूर नहीं होते या और भी बदतर हो जाते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।

अगर आपको डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड या मछली के तेल से एलर्जी है, तो डोकोसा कैप्सूल 10 न लें। रक्तस्राव विकारों और एस्पिरिन संवेदनशीलता वाले रोगियों में इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। अगर आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप है, तो डोकोसा कैप्सूल 10 लेने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें। बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा अनुशंसित खुराक में सेवन किए जाने पर इसे सुरक्षित माना जाता है।

डोकोसा कैप्सूल 10 में ‘डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (DHA)’ होता है जो एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है। यह शरीर में स्वाभाविक रूप से बनता है और मस्तिष्क और आंख में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह स्तन के दूध में भी स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। गर्भावस्था के दौरान दिए जाने पर, यह भ्रूण में मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है और समय से पहले प्रसव के जोखिम को भी कम करता है। यह बच्चों में सीखने, प्रदर्शन और याददाश्त में सुधार करता है। यह शिशु फार्मूला तैयारियों में भी उपलब्ध है। वयस्कों में, यह अल्जाइमर रोग, हृदय रोगों और कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

• पेट दर्द
• सूजन
• रक्तस्राव
• हल्का दस्त
• थकान

यदि आपको डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड या मछली के तेल से एलर्जी है तो डोकोसा कैप्सूल 10 न लें। रक्तस्राव विकार, एस्पिरिन संवेदनशीलता, मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। अनुशंसित खुराक में सेवन किए जाने पर इसे बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं में सुरक्षित माना जाता है। डोकोसा कैप्सूल 10 के लंबे समय तक उपयोग से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL), यानी खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। इसलिए, उपचार के दौरान समय-समय पर LDL के स्तर की निगरानी करें। 

• ऐसे भोजन को प्राथमिकता दें जिसमें भरपूर मात्रा में सब्ज़ियाँ, फल और साबुत अनाज शामिल हों। वसा रहित डेयरी उत्पाद और कम वसा वाले मांस का सेवन करें।
• चिकना और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। उच्च शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की नियमित रूप से निगरानी करें जैसा कि आपके डॉक्टर ने सलाह दी है।
• अपने वजन पर नज़र रखें। नियमित व्यायाम करके अतिरिक्त वजन कम करें।
• तनाव न लें क्योंकि इसका असर आपके खाने की आदतों पर पड़ सकता है।
• धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें।