దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే కీళ్లలో నొప్పి, దృఢత్వం మరియు వాపుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఆంథ్రాక్వినోన్స్ అనే మందుల తరగతికి చెందినది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ల యొక్క రెండు చివరలు కలిసి వచ్చే క్షీణించిన కీళ్ల వ్యాధి, ఇది మృదులాస్థి యొక్క రక్షణ కవచం విచ్ఛిన్నం కావడం వల్ల వస్తుంది. ఈ రక్షణ కవచం లేకపోవడం వల్ల, కీళ్ళు ఒకదానికొకటి రాపిడి చేసుకుంటాయి, దీనివల్ల నొప్పి మరియు దృఢత్వం ఏర్పడతాయి.

దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు లో డయాసెరిన్ ఉంటుంది, ఇది మృదులాస్థి యొక్క వాపు మరియు నాశనంలో పాల్గొన్న ప్రోటీన్ యొక్క చర్యను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. తద్వారా, ఇది మృదులాస్థిని (కీళ్ల వద్ద పొడవైన ఎముకల చివరలను రక్షించే మరియు కప్పి ఉంచే మృదువైన కణజాలం) నిర్మించడానికి మరియు మరమ్మత్తు చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకోండి. మీ వైద్య పరిస్థితి ఆధారంగా మీ వైద్యుడు మీకు సూచించినంత కాలం దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకోవాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి, వాయం (గ్యాస్), చర్మ దద్దుర్లు లేదా దురదను అనుభవించవచ్చు. దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు యొక్క ఈ దుష్ప్రభావాలలో చాలా వరకు వైద్య సంధానం అవసరం లేదు మరియు కాలక్రమేణా క్రమంగా పరిష్కారమవుతాయి. అయితే, దుష్ప్రభావాలు కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయితే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు లేదా ఏ ఇతర మందులకు అలెర్జీ ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. 15 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు సిఫారసు చేయబడలేదు మరియు 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వృద్ధ రోగులలో దీనిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా తల్లిపాలు ఇస్తుంటే దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకోవడం మానుకోండి మరియు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. లివర్ దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉన్నందున దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తో మద్యం సేవించడం మానుకోండి. సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు అధిక మోతాదుకు కారణమవుతుంది మరియు తీవ్రమైన విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.

దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు లో డయాసెరిన్ ఉంటుంది, ఇది మృదులాస్థి యొక్క వాపు మరియు నాశనంలో పాల్గొన్న ప్రోటీన్ యొక్క చర్యను నిరోధిస్తుంది. తద్వారా, ఇది మృదులాస్థిని (కీళ్ల వద్ద పొడవైన ఎముకల చివరలను రక్షించే మరియు కప్పి ఉంచే మృదువైన కణజాలం) నిర్మించడానికి మరియు మరమ్మత్తు చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

• విరేచనాలు
• కడుపు నొప్పి
• వాయువు (గ్యాస్)
• చర్మ దద్దుర్లు
• దురద

మీకు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు లేదా ఏ ఇతర మందులకు అలెర్జీ ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. 15 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు సిఫారసు చేయబడలేదు మరియు 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వృద్ధ రోగులలో దీనిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా తల్లిపాలు ఇస్తుంటే దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకోవడం మానుకోండి మరియు దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు గ్లూకోజ్ లేదా గెలాక్టోజ్ మాలాబ్సార్ప్షన్ సిండ్రోమ్, పుట్టుకతో వచ్చే గెలాక్టోసెమియా లేదా లాక్టేజ్ లోపం ఉంటే, దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు లో లాక్టోజ్ ఉంటుంది కాబట్టి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు బరువును నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని మీకు సిఫారసు చేయబడింది. లివర్ దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉన్నందున దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు తో మద్యం సేవించడం మానుకోండి. సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది దురాజాయింట్ జిఎం టాబ్లెట్ 10'లు అధిక మోతాదుకు కారణమవుతుంది మరియు తీవ్రమైన విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.

• శారీరక శ్రమ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. 20-30 నిమిషాల నడక లేదా ఈత వంటి సున్నితమైన కార్యకలాపాలు సహాయకరంగా ఉంటాయి.

• యోగా చేయడం వల్ల కీళ్ల వశ్యత మరియు నొప్పి నిర్వహణను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

• క్రమం తప్పకుండా తక్కువ శ్రమతో కూడిన వ్యాయాలు చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి.

• కండరాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం వాపు మరియు ఉబ్బును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి తగినంత నిద్ర పొందండి.

• వేడి లేదా చల్లని చికిత్సను అనుసరించండి మరియు కీళ్లపై 15-20 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా చల్లని లేదా వేడి కంప్రెస్ వేయండి.

• అక్యుపంక్చర్, మసాజ్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ కూడా సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

• బెర్రీలు, పాలకూర, కిడ్నీ బీన్స్, డార్క్ చాక్లెట్ మొదలైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి.

• సోయా, బెర్రీలు, బ్రోకలీ, ద్రాక్ష మరియు గ్రీన్ టీ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్లు కలిగిన ఆహారాలు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానుకోండి.