- किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए हमेशा अनुशंसित खुराक का उपयोग करें।
- गंभीर बीमारी वाले व्यक्ति या दवा ले रहे लोगों को उपयोग से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न 1. क्या मैं हर दिन शिलाजीत का सेवन कर सकता हूं?
उत्तर: हां, शिलाजीत राल का सेवन रोजाना किया जा सकता है। यह ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने और तनाव कम करने में सहायता करने के लिए जाना जाता है।
प्रश्न 2. परिणाम देखने में आम तौर पर कितना समय लगता है?
उत्तर: शुद्ध शिलाजीत के सेवन के लाभ अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को हफ्तों के भीतर बदलाव दिखाई दे सकते हैं, जबकि अन्य को लाभों की पूरी श्रृंखला का अनुभव करने के लिए कुछ महीनों की आवश्यकता हो सकती है।
प्रश्न 3. क्या दिन का कोई विशेष समय है जो शिलाजीत लेने के लिए सबसे अच्छा है?
उत्तर: इस शुद्ध सिलाजीत राल को सुबह खाली पेट और रात के खाने के दो घंटे बाद लेना सबसे अच्छा होता है, ताकि इसका बेहतर अवशोषण हो सके।
प्रश्न 4. क्या शिलाजीत के सेवन से कोई दुष्प्रभाव जुड़े हैं?
उत्तर: अनुशंसित खुराक के भीतर शुद्ध सिलाजीत राल का सेवन आम तौर पर सुरक्षित होता है। हालांकि, गंभीर बीमारियों वाले या दवा लेने वाले व्यक्तियों को सेवन से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श करना चाहिए।
प्रश्न 5. क्या मैं शिलाजीत को अन्य सप्लीमेंट के साथ ले सकता हूँ?
उत्तर: हाँ, शिलाजीत को अन्य सप्लीमेंट के साथ लिया जा सकता है। हालांकि, हम आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस बारे में चर्चा करने की सलाह देते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई परस्पर क्रिया न हो।
प्रशंसापत्र
'इस शुद्ध सिलाजीत रालने मेरे जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव किया है। मेरी ताकत और सहनशक्ति में काफी सुधार हुआ है, और मैं पूरे दिन बहुत अधिक ऊर्जावान महसूस करता हूं।' - किशोर कुमार, आईटी प्रोफेशनल, 45
'मैं कुछ महीनों से शिलाजीतरेजिन का इस्तेमाल कर रहा हूँ और पूरे विश्वास के साथ कह सकता हूँ कि यह कारगर है। इसने मेरे तनाव के स्तर को कम करने और मेरी मानसिक स्पष्टता में सुधार करने में मदद की है।' -संगीता नायर, योग प्रशिक्षक, 52
''शुद्ध सिलाजीतरोजाना लेने से मुझे गठिया के दर्द से निपटने में मदद मिली है। मैंने अपनी समग्र मांसपेशियों में भी वृद्धि देखी है।' -राजेश गुप्ता, सेवानिवृत्त बैंक अधिकारी, 67
