- हमेशा जीआरडी प्रोटीन बिस्कुट का सेवन सीमित मात्रा में करें; अत्यधिक सेवन से पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है।
- यदि आपको इनमें से किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो इन बिस्कुटों का सेवन करने से बचें।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कोई भी नया आहार उत्पाद शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न 1. मैं एक दिन में कितने GRD प्रोटीन बिस्किट खा सकता हूँ?
उत्तर. हालाँकि GRD लाइट प्रोटीन एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है, लेकिन संयम ही महत्वपूर्ण है। आप कितने बिस्किट खा सकते हैं, यह आपकी व्यक्तिगत आहार आवश्यकताओं और शारीरिक गतिविधि के स्तर पर निर्भर करता है।
प्रश्न 2. क्या इसे विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्ति खा सकते हैं?
उत्तर. किसी भी आहार अनुपूरक को शामिल करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है, खासकर यदि आपके पास विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियाँ या चिंताएँ हैं।
प्रश्न 3. क्या GRD प्रोटीन बिस्किट दैनिक ऊर्जा आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हैं?
उत्तर. हां, ये बिस्किट शरीर को दैनिक गतिविधियों के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का संयोजन ऊर्जा का एक संतुलित स्रोत प्रदान करता है।
प्रश्न 4. क्या बच्चे जीआरडी लाइट बिस्किट खा सकते हैं?
उत्तर: हां, बच्चे जीआरडी लाइट बिस्किट खा सकते हैं। हालांकि, उचित सेवारत आकारों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
प्रश्न 5. क्या यह वजन प्रबंधन में मदद करता है?
उत्तर: जीआरडी लाइट बिस्किट वजन प्रबंधन के लिए संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा होती है, जो तृप्ति को बढ़ावा देती है। हालांकि, कुल कैलोरी सेवन पर विचार करना आवश्यक है।
प्रशंसापत्र
'जीआरडी लाइट बिस्किट मेरी फिटनेस यात्रा का एक अभिन्न अंग बन गए हैं। यह एक अपराध-मुक्त नाश्ता है जो न केवल मेरे फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करता है बल्कि एक किफायती जीआरडी बिस्कुट मूल्य पर भी आता है।' - हरि नायर, फिटनेस प्रशिक्षक, 42.
'मैं हमेशा प्रोटीन सप्लीमेंट्स से सावधान रहता था, लेकिन जीआरडी प्रोटीन बिस्कुट ने मेरी धारणा बदल दी है। इन्हें साथ ले जाना आसान है और इनका स्वाद भी बढ़िया है।' - मीना कृष्णन, सॉफ्टवेयर इंजीनियर, 35.
'GRD लाइट बिस्किट मेरी दोपहर की भूख मिटाने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। GRD बिस्किट की कीमत उचित है, और मुझे इससे मिलने वाला प्रोटीन बहुत पसंद है।' - हरप्रीत कौर, स्कूल अध्यापिका, 30.