Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम एक हार्मोन है जो नींद के पैटर्न को नियंत्रित करने में मदद करता है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम का उपयोग जेट लैग और अनिद्रा (नींद संबंधी विकार) के इलाज के लिए किया जाता है। जेट लैग एक नींद संबंधी विकार है जो कई समय क्षेत्रों में यात्रा करने वाले लोगों में होता है। अनिद्रा एक नींद संबंधी विकार है जो नींद आने और/या सोते रहने में परेशानी का कारण बनता है।

Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम में 'मेलाटोनिन' होता है जो शरीर की जैविक दिन-रात की लय को सिंक्रनाइज़ करता है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम शरीर में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जिससे सर्कैडियन लय नियंत्रित होती है और नींद की प्रवृत्ति बढ़ती है।

आपको सलाह दी जाती है कि आप Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम को तब तक लें जब तक आपके डॉक्टर ने आपको इसे निर्धारित किया है, यह आपकी चिकित्सा स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम चक्कर आना, उनींदापन, सिरदर्द और मतली जैसे सामान्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इनमें से अधिकांश दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है और समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, आपको सलाह दी जाती है कि अगर आपको ये दुष्प्रभाव लगातार महसूस होते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

अगर आप गर्भवती हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो प्लेसहोल्डर न लें क्योंकि यह स्तन के दूध में चला जाता है। वाहन न चलाएं या मशीनरी न चलाएं क्योंकि प्लेसहोल्डर उनींदापन और चक्कर आने का कारण बन सकता है। प्लेसहोल्डर के साथ शराब पीने से बचें क्योंकि इससे उनींदापन और चक्कर आने की संभावना बढ़ सकती है। किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए अपने डॉक्टर को अपनी स्वास्थ्य स्थिति और दवाओं के बारे में सूचित रखें।

Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम एक हार्मोन है जो नींद के पैटर्न को नियंत्रित करने में मदद करता है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम का उपयोग 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में जेट लैग और अनिद्रा (नींद संबंधी विकार) के इलाज के लिए किया जाता है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम शरीर में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जिससे सर्कैडियन लय नियंत्रित होती है और सोने की प्रवृत्ति बढ़ती है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम शरीर में हार्मोन की प्राकृतिक आपूर्ति को बढ़ाता है, आपको सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।

• चक्कर आना
• उनींदापन
• सिरदर्द
• मतली

अगर आपको इसकी किसी भी सामग्री से एलर्जी है तो Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम न लें। अगर आपको मिर्गी, ऑटोइम्यून रोग, मधुमेह या खराब लिवर या किडनी फंक्शन है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। अगर आप गर्भवती हैं तो Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। अगर आप स्तनपान करा रही हैं तो Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम न लें क्योंकि यह स्तन के दूध में चला जाता है। Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम के साथ शराब का सेवन करने से बचें क्योंकि इससे उनींदापन और चक्कर आना बढ़ सकता है।

दवा-दवा पारस्परिक क्रिया: Ageless oneDr मेलाटोनिन आरामदायक नींद के लिए कच्चा आम एक अवसादरोधी (फ्लूवोक्सामाइन), सोरायसिस के उपचार में प्रयुक्त दवा (सोरालेन्स), एक एंटासिड (सिमेटिडाइन), एक हार्मोन (एस्ट्रोजन), एक एंटीबायोटिक (रिफैम्पिसिन), ऐंठनरोधी (कार्बामाज़ेपिन), नींद लाने वाली दवा (मिडाज़ोलम, टेमाज़ेपम, जालेप्लॉन, ज़ोलपिडेम, ज़ोपिक्लोन) और रक्त पतला करने वाली दवा (वारफेरिन) के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

दवा-खाद्य पारस्परिक क्रिया:  ... class="notranslate">placeholder.

दवा-रोग पारस्परिक क्रिया: यदि आपको अवसाद, मिर्गी, स्वप्रतिरक्षी रोग, मधुमेह, ग्लूकोमा, या यकृत या गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें.

• FLUVOXAMINE
• CIMETIDINE
• एस्ट्रोजन
• रिफ़ैम्पिसिन
• कार्बामाज़ेपाइन
• मिडाज़ोलम
• ज़ोलपिडेम
• ज़ोपिक्लोन
• वॉर्फरिन
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• टेमाज़ेपम
• Zaleplon

• नींद के समय का पालन करने का प्रयास करें। अपने सोने और जागने के समय को एक समान रखें।
• योग या ध्यान का अभ्यास करें क्योंकि यह तनाव को दूर करने में मदद करता है।
• धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
• सोने से पहले कोई भी कठिन गतिविधि करने से बचें।
• रिलैक्सेशन थेरेपी का प्रयास करें। किताब पढ़ें या सुखदायक संगीत सुनें।
• कैफीनयुक्त या कार्बोनेटेड उत्पादों का सेवन न करें।
• सोने से पहले भारी भोजन और पेय पदार्थ लेने से बचें।
• हल्के व्यायाम करें क्योंकि यह तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है।

अनिद्रा: अनिद्रा एक नींद संबंधी विकार है जिसके कारण नींद आने और/या सोते रहने में परेशानी होती है। अनिद्रा के कारण खराब नींद की आदतें, चिंता, अवसाद, बीमारी, व्यायाम की कमी या कुछ दवाएं हैं। अनिद्रा के लक्षणों में नींद आने और/या सोते रहने में कठिनाई और नींद की कम गुणवत्ता के कारण आराम महसूस न करना शामिल है।

जेट लैग: जेट लैग एक नींद संबंधी विकार है जो कई समय क्षेत्रों में यात्रा करने वाले लोगों में होता है। जेट लैग तब होता है जब विभिन्न समय क्षेत्रों के बीच यात्रा करने के कारण सर्कैडियन लय (शरीर की प्राकृतिक घड़ी) बाधित होती है। यह एक अस्थायी स्थिति है जो ऊर्जा और सतर्कता की स्थिति को प्रभावित करती है। जेट लैग के कारण नींद में गड़बड़ी, थकान, दिन में थकान, चिड़चिड़ापन, हल्की मानसिक दुर्बलता और उड़ान के बाद पाचन तंत्र में गड़बड़ी का अनुभव होता है।